Fille aux bras tendus

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Vous n’avez plus d’équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle ? Vous n'êtes plus épanouis au travail ?

Vous avez des difficultés à poser des limites ? À affirmer votre point de vue ? À dire non ? À gérer la pression ou tout simplement vos émotions dans un contexte professionnel ?

Évitez  de craquer ou de reproduire les mêmes fonctionnements

 

Je sais qu’il vous est parfois difficile de sortir d’un mental trop présent.  

 

Vous avez la « tête dans le guidon », des difficultés à prendre du recul et analyser vos réactions afin de sortir de vos schémas limitants. 

 

C’est le cas de Claire que j’ai coaché car elle se sur-adaptait dans son travail, acceptant toutes les tâches sans oser poser de limites.  Elle partait au travail la boule au ventre et stressée, n’arrivait plus à s’octroyer des moments en famille sans être prise par le stress de son job.

Elle a compris que son travail de Responsable Juridique la passionnait mais qu’elle devait changer son fonctionnement pour plus d’épanouissement. 

 

Cet exemple montre que le travail n’est pas la cause de tous vos problèmes et changer de métier ne vous permettra pas forcément de trouver un meilleur alignement avec vos valeurs & aspirations. 

  • Beaucoup de personnes adoptent  une stratégie de « fuite » .

Elles pensent qu’elles ne sont pas faites pour leur métier et qu’il vaut mieux changer.​ C’est parfois le cas… mais pas automatiquement !

 Alors, pourquoi quitter un métier qui vous plaît ou vous a plu à cause de vos blocages personnels ? 

 Jeune femme Contempler

Épuisé ou déjà en burn-out, vous avez le sentiment que le même scénario se répète sans que vous puissiez être acteur de votre propre changement 

Vous ne savez d’ailleurs pas comment sortir de cette spirale infernale… Pourtant, vous avez déjà testé le yoga, la sophrologie, les lectures diverses et variées…  Vous avez peut-être même effectué un bilan de compétences. Malheureusement, rien n’a changé !

Groupe de soutien
J'accompagne les femmes et les hommes à changer leur rapport au travail grâce à "nouvel équilibre" 
Mes offres :

Je propose des accompagnements en ligne mais vous pouvez aussi me retrouver sur Lyon ou dans l'Ouest Lyonnais.

2021-02-08 - LD8_3205 - photographe lyon

1/ NOUVEL EQUILIBRE vous aide à rebondir et repartir sur les bons rails !

Un accompagnement en 8 séances en visio réparties sur 3 mois.

Tout accompagnement est précédé d'un point téléphonique de 30 à 45 min sur vos besoins et attentes et 100 % gratuit.

Pour cela, nous aborderons un accompagnement en 3 étapes

QUELLES SONT LES ÉTAPES ?

1/ Analyse & Introspection 

  • Échange autour de cas personnels où vous êtes bloqués ( Savoir dire non, savoir poser des limites, arrêter de faire plaisir….) et/ ou vous reproduisez les mêmes comportements quelles que soit vos expériences professionnelles.

Décortiquons les situations pour amener plus de clarté sur les situations passées !

2/ Clarification de l'objectif et mise en route des changements

  • Nous définirons un objectif clair, atteignable et mesurable. Ensuite, nous accueillerons et dépasserons vos blocages profonds à l’aide de l’hypnose et de la PNL.

Débarrassez vous de vos blocages !

3/ Action & Bilan

  • Passage à l’action

  • Synthèse conjointe

Nous dresserons un planning d’actions & de tâches à mettre en œuvre pour ancrer le changement dans la durée.

Atteignez enfin vos objectifs !

2021-02-08 - LD8_3313 - photographe lyon

2/ NOUVEAU SOUFFLE : Changez de métier ! 

Si vous souhaitez poursuivre  ( ou commencer) par un coaching pour changer de métier car vous souhaitez définitivement switcher, je peux également vous accompagner vers une reconversion avec le programme Nouveau Souffle et Alignement.

Tout accompagnement est précédé d'un point téléphonique de 30 à 45 min sur vos besoins et attentes et 100 % gratuit.

3 étapes composent le programme :

1/ Introspection 

2/ Exploration

3/ Action !

291 €
/mois 

Ce tarif comprend : 10 séances visio d’1h15

 Le programme est réalisé sur 3 à 4 mois, soit un coût total de 873 €.

Possibilité de le faire sur 4 mois et de réduire les mensualités à 218,25 €

233 € / mois

Ce tarif comprend : 8 séances d’1h15

 Le programme est réalisé sur 3 mois, soit un coût total de 600 €. Possibilité de le faire sur 4 mois

3/ WEEK-END IKIGAI : PLACE AU COACHING COLLECTIF !

J'organise plusieurs fois par an et sur la région Lyonnaise des ateliers de coaching collectifs sur 2 jours qui sont une excellente porte d'entrée pour démarrer une transition, qu'elle soit professionnelle ou personnelle.

Au programme : Introspection, théorie et exercices pratiques pour repartir avec une vision plus claire de ces objectifs sur les années à venir.

Suivez mon compte Instagram ou Facebook pour les évènements à venir !

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Pour toutes celles et ceux qui souhaitent  améliorer leur communication interpersonnelle que ce soit dans un cadre familial ( gestion de la communication parents-enfants) ou professionnel !

=> Eviter les malentendus, faire passer des messages clairs, mieux vous connaître pour mieux comprendre l'autre !

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4/ FORMATION EN COMMUNICATION

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Ce que vous gagnez à vous faire coacher ?

Apprenez à mieux vous connaître :

Vous comprendrez les raisons qui vous ont poussé à bout. 

Ainsi, vous pourrez vous voir fonctionner en conscience et enfin vous adapter à VOS besoins !

 

Sortez de vos schémas limitants :

Nous travaillerons sur les causes, les croyances et votre parcours de vie pour définir des stratégies alignées à vos besoins. Des séances d’hypnose appuieront la conduite du changement.

 

Allez vers plus d’épanouissement professionnel :

Apprenez à vous fixer un objectif atteignable et épanouissant ! Cela rejaillira automatiquement sur votre vie personnelle que vous aviez peut-être délaissée.

2021-02-08 - LD8_3134 - photographe lyon

Pourquoi me faire confiance ?

Je m’appelle Lise, 35 ans, je suis passionnée par le développement personnel et viscéralement attachée à ce que chacun trouve son épanouissement professionnel & personnel. 

À un moment de ma vie, je n’étais plus épanouie dans un travail qui occupait 70 % de mon temps.  

Prise par le stress, les doutes, le « sois-parfaite » et une ribambelle de croyances limitantes, j’étais déjà à la limite du burn-out. Je n'avais pas conscience que mon rapport au travail était malsain, ma façon de communiquer inappropriée et qu’en plus, je m’étais auto-construite une voix qui ne me correspondait pas!

Comme beaucoup, je suis passée par un bilan de compétences pensant ainsi fuir les soucis de mon métier alors que je devais d’abord travailler sur moi-même ! J’ai donc décidé de me faire coacher et ce fut une révélation ! 

J’ai pu travailler sur moi, mon affirmation, mes croyances limitantes et lever mes propres blocages.  En résumé, j’ai osé m’affirmer et dépasser mes modes de fonctionnements limitants pour être plus libre et épanoui au travail. Après un second accompagnement, j'ai aussi pu comprendre que mon métier ne nourrissait pas suffisamment les valeurs importantes pour moi à savoir la transmission et l'aide aux autres. C'est ainsi que j'ai commencé mes formations et ma reconversion !

Image by Shapelined

Mes outils

Prendre de la distance et comprendre votre mode de fonctionnement grâce au :

Coaching PNL 

La PNL est un ensemble de moyens & techniques qui permettent de décoder les processus que nous utilisons pour nous construire notre expérience subjective du monde. 

Elle permet d’accompagner au changement pour aller vers un mode de fonctionnement cohérent, harmonieux afin d’ atteindre ses objectifs de vie personnelle et professionnels.

Sortir du mental & réparer les blessures passées grâce à :

L’Hypnose

L’hypnose est avant tout un processus naturel que nous expérimentons déjà dans la vie de tous les jours ( en voiture, en écoutant de la musique ou même devant un feu de cheminée). 

Il s’agit d’un état modifié de conscience ou nous faisons l’expérience d’être ici et en même temps ailleurs. Pour ceux qui se posent la question => pas de risque de rester bloqué dans un état hypnotique. 

Retrouver votre épanouissement et votre équilibre vie pro-perso grâce à :

L’IKIGAI

L’ikigaï est une philosophie de vie japonaise qui consiste à trouver un sens à notre vie, un équilibre, une raison de se lever le matin et d’être heureux d’accueillir chaque jour.

Image by Damian Zaleski

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